KOPI IRENG- Khasiat ngopi Di antaranya :
Manfaat Kopi :
Melindungi jantung.
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 gelas kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak suka minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.
Kopi hitam memiliki antioksidan. Antioksidan yang terkandung di dalamnya ini membantu menahan efek buruk dari peradangan arteri. Sesaat sesudah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, ini karna antioksidan dalam kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.
Mengatasi diabetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, berperan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Jadi seseorang yang rutin minum kopi tiap hari minim risiko terserang diabetes dan Menjaga kesehatan hatinya. Kopi juga bisa mencegah risiko datangnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein yang ada di dalamnya.
Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu meminimalisir risiko demensia dan Alzheimer, persis seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi mencegah rusaknya sel otak dan menstimulasi jaringan saraf agar kinerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
Membantu menghilangkan sakit kepala
200 miligram kafein dapat membantu mengurangi sakit kepala, termasuk migrain, meningkatkan aktivitas sel otak yang berakibat pembuluh darah di sekitarnya menegang.
Penegangan pembuluh darah ini membantu menghilangkan tekanan yang mengakibatkan rasa pusing.
Nah.. Itulah manfaat dari kandungan kopi. Biasakan ngopi, maka antum akan semakin sehat.
Manfaat Kopi :
Melindungi jantung.
Peminum kopi yang mengonsumsi 1-2 gelas kopi hitam per hari memiliki risiko terkena stroke jauh lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak suka minum kopi. Hal ini disebabkan oleh adanya antioksidan yang terkandung dalam kopi.
Kopi hitam memiliki antioksidan. Antioksidan yang terkandung di dalamnya ini membantu menahan efek buruk dari peradangan arteri. Sesaat sesudah meminumnya, kopi meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Namun setelah beberapa lama, kopi justru menurunkan tekanan darah, ini karna antioksidan dalam kopi mengaktifkan asam nitrat pada tubuh sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah.
Mengatasi diabetes
Antioksidan kopi, khususnya asam klorogenat dan guinides, berperan untuk meningkatkan sel tubuh terhadap insulin yang membantu mengatur gula darah. Jadi seseorang yang rutin minum kopi tiap hari minim risiko terserang diabetes dan Menjaga kesehatan hatinya. Kopi juga bisa mencegah risiko datangnya sirosis dan penyakit hati lainnya. Satu analisa dari sembilan penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hari sebanyak 43%. Hal ini karena peran antioksidan dan kafein yang ada di dalamnya.
Meningkatkan kekuatan otak
Minum kopi secara teratur juga dapat membantu meminimalisir risiko demensia dan Alzheimer, persis seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi mencegah rusaknya sel otak dan menstimulasi jaringan saraf agar kinerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.
Membantu menghilangkan sakit kepala
200 miligram kafein dapat membantu mengurangi sakit kepala, termasuk migrain, meningkatkan aktivitas sel otak yang berakibat pembuluh darah di sekitarnya menegang.
Penegangan pembuluh darah ini membantu menghilangkan tekanan yang mengakibatkan rasa pusing.
Nah.. Itulah manfaat dari kandungan kopi. Biasakan ngopi, maka antum akan semakin sehat.
No comments:
Post a Comment
PERHATIAN !
Bantu admin meningkatkan produktifitas dan eksistensinya dlm menulis dengan meninggalkan KRITIK SARAN anda di kolom komentar.
Tanks